Keuntungan senyum

Tersenyum bukan saja membuat penampilan kita
semakin menarik. Namun. di balik senyuman yang
tersungging manis mengandung manfaat bagi
kesehatan. Apa saja? Redakan stres Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi
dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak
letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu
untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres
sehingga lebih mampu mengambil tindakan. Mengangkat suasana hati Tersenyum adalah salah satu cara untuk mengurangi
penderitaan yang disebabkan oleh kondisi yang
menyakitkan hati. Disebutkan, memaksa untuk
tersenyum bahkan ketika kita tidak sedang tak ingin
melakukannya, sudah cukup untuk mengangkat
suasana hati. Membuat lebih menarik Satu studi meneliti pria yang mendekati perempuan di
sebuah bar. Ketika seorang perempuan mengadakan
kontak mata dengan seorang pria, kemungkinan ia
akan melakukan pendekatan hanya 20 persen.
Namun, ketika perempuan yang sama tersenyum,
kemungkinan meningkat menjadi 60 persen. Perpanjang usia Kita mungkin akan hidup lebih lama bila rajin
tersenyum. Sebuah studi dari gambar yang diambil
dari pemain bisbol pada 1952 menunjukkan mereka
yang tersenyum hidup lebih lama rata-rata tujuh
tahun daripada rekan mereka yang tidak tersenyum. Meningkatkan kepercayaan Dalam satu penelitian, dilaporkan sepuluh persen
peserta lebih cenderung memercayai orang lain jika
mereka tersenyum. Tingkatkan kekebalan tubuh Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh
untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum
maka fungsi imun meningkat yang membuat
seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari
penyakit seperti flu dan pilek